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Ejercicio 17 - "Ejemplo de circuito téncnico "
OBJETIVO Mejorar la técnica general
EDAD 8 en adelante
JUGADORES 7 en adelante
MATERIAL
  • 8 conos
  • 6 pelotas
DESCRIPCION
ASPECTOS A TENER EN CUENTA

El jugador en azul es el jugador activo y los jugadores naranjas son los asistentes ( habrá uno por cada estación ). El circuito técnico tiene las siguientes estaciones:

  • 1-Pase aéreo del asistente
  • 2-Conducción del jugador
  • 3-Devolución rasante del jugador al asistente
  • 4-Saque de banda del asistente y devolución de volea
  • 5-Pase rasante del asistente
  • 6-Dribling sobre los conos
  • 7-Devolución rasante al asistente
  • 8-Pase aéreo del asistente y devolución rasante
  • 9-Pase aéreo del asistente
  • 10-Cabezazo al arco chico
  • 11-Pase del arquero
  • 12-Conducción hasta el cono
  • 13-Remate al arco grande
  • Los jugadores saldrán con el espacio suficiente para no encimarse y darle continuidad al circuito.
  • La cantidad de estaciones es variable, en el caso de los chicos más pequeños se puede reducir la cantidad e ir agregando de a poco para facilitarles el trabajo de recordar las actividades en cada estación
  • Los ejercicios técnicos de cada estación estarán a criterio del técnico..
  • Estos circuitos se pueden utilizar como entrada en calor.
  • Observar cuidadosamente los gestos técnicos de los jugadores en cada estación.
VARIANTES DEL EJERCICIO
OBJETIVOS
  • La cantidad de estaciones puede variarse así como los ejercicios realizados en las mismas. Hay múltiples variantes.
  • Se pueden programar circuitos para hacer por parejas.
  • Mejorar la técnica general
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