Ejercicio 4 - "
Desborde, envío de centros" |
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| OBJETIVO |
Desbordar y centrar |
| EDAD |
15 en adelante |
| JUGADORES |
Entre 3 y 8 |
| MATERIAL |
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DESCRIPCION |
ASPECTOS A TENER EN CUENTA |
- La pelota es lanzada al fondo, teniendo el cono como referencia,
por un jugador mientras que el otro corre a tirarle el centro a quién
se la entregó.
- El área va a estar dividida en tres sectores ( el jugador
que va a cabecear irá eligiendo)
- El jugador lanzador debe observar a que sector va el compañero.
- El ejercicio se practica de a tres pelotas por perfil para
luego cambiar al jugador lanzador.
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- El ejercicio esta ideado para jugadores mayores de 15 años.
- Siempre se debe trabajar ambos perfiles para que el jugador
lanzador aplique las dos piernas y los jugadores receptores apliquen
ambos parietales.
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VARIANTES DEL EJERCICIO |
OBJETIVOS |
- Se pueden agregar los jugadores "A" y "B"
para ocupar los tres sectores.
- Los jugadores pueden estar estáticos en el sector o
entrar a cabecear de frente.
- Se pueden agregar marcas activas o pasivas a los jugadores
receptores.
- Se puede agregar marca activa o pasiva al jugador lanzador.
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- Mejorar los envíos de centros.
- Mejorar la definición en forma aérea.
- Mejorar el desborde.
- Mejorar la bilateralidad.
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