Aspectos referidos al gimnasio

Elegir un gimnasio no es lo mismo que elegir una lata de gaseosa que en cualquier supermercado o almacén va a ser la misma y a lo sumo solo va a variar el precio por lo tanto hay que tener varios aspectos a tener en cuenta. Enumeramos los principales:

1- Ver como está equipado el gimnasio:

A) Es fundamental que las principales máquinas, es decir, las que más se usan estén repetidas en forma suficiente ya que de no ser así en horarios picos o en plena temporada van a perder mucho tiempo en la espera de los mismos pues está claro que no se puede encarar un gimnasio con dos bicicletas, un banco plano, una dorsalera, etc. esto significaría que los socios tengan que hacer cola para conseguir un lugar en dichos aparatos.
B) Observar también el espacio que tienen destinado a la actividad que uno va a realizar, no se puede entrenar en una caja de zapatos.
C) También hay que ver el estado de los aparatos, si funcionan, si los tapizados están sanos y si las cosas que se rompen son rápidamente reparadas. Tampoco hay que llenarse el ojo con las máquinas lindas porque si luego no hay instrucción de parte de los instructores eso no sirve de nada.

2- Observar quiénes son los instructores:

A) En muchos gimnasios se ponen a los más musculosos para enseñar aparatos pero no siempre saben ya que a veces ni siquiera hicieron los cursos necesarios para tal fin, por lo tanto solo tiene que enseñar el que estudió para ese fin y que tiene acreditaciones para demostrarlo. También es importante informarse de la experiencia que tienen los instructores a cargo ya que no es lo mismo uno que recién empieza que uno que ya lleva años.
B) Otro punto a observar es si los que están al frente del gimnasio son los dueños o son empleados ya que muchas veces ocurre en este rubro que como no suele ser bien pago se rota frecuentemente a los instructores y éstos a veces tampoco ponen el empeño necesario para la tarea que han sido asignados. Las cadenas de gimnasios tienen la gran contra que muy pocas veces o a veces nunca van a ver a sus dueños.

3- Lugar para guardar las pertenencias:

Observar las comodidades que tiene el gimnasio para guardar los objetos personales mientras se entrenan para evitar que los amigos de lo ajeno hagan de las suyas.

4- Observar el ambiente:

Ver bien que ambiente hay en dicho gimnasio, si es tranquilo o lo único que se observa es personas gritando al mover los pesos, luciendo la calza, etc. Cada gimnasio tiene un estilo y apunta a un tipo de público, ustedes deben ubicarse dentro del que se sientan cómodos.

5- Horarios y precios:

Observar la amplitud de horarios y precios. A veces hay gimnasios que ofrecen un servicio a determinado precio pero cuenta con la cuarta parte de equipamiento de otro que esta al mismo precio o levemente más caro.-Es conveniente recordar que el tiempo también vale. Fíjense si tienen límites de días o se pueden mover libre de horarios, la gente tiene muchos problemas con el tiempo como para que el gimnasio se la complique aún más.

6- ¡ Ojo ! con la promociones muy generosas:

Cuando la promoción es muy generosa hay que tener cuidado, el clásico vienen dos paga uno inspira desconfianza, nadie regala su trabajo a menos que no lo cumpla, generalmente la idea es meter gente y después que Dios los ayude, por supuesto hay excepciones pero ¡cuidado!

Aspectos personales a tener en cuenta

Así como hay aspectos a tener en cuenta que son referidos al gimnasio también hay aspectos personales que hay que tener en cuenta al momento de tomar la decisión de concurrir a uno. Enumeramos algunos de ellos:

1- El factor principal a tener en cuenta es si disponen de tiempo en el día como para incorporar una nueva actividad, no es la primera vez que se anota una persona en un gimnasio e inmediatamente se da cuenta que no tiene tiempo para ir.

2- Piensen que si concurren a un gimnasio van a tener que poner una cuota de esfuerzo personal para realizar los ejercicios que se les van a dar, si no están dispuestos a esto tanto ustedes como los instructores estarán perdiendo el tiempo. Es común ver gente que en el ambiente denominamos “vaga” diciendo “tal gimnasio es malo” para tapar sus debilidades pero no cuentan la verdad de la historia.

3- Si quieren realizar la actividad como corresponde también deberán cambiar los malos hábitos de alimentación.

Hasta aquí les enumeramos algunos de los aspectos a tener en cuenta cuando deciden iniciar una vida de deportista.

Marcelo Yaurreche