Ha llegado el 2007 y hay un derroche de confort por todos lados, todo apunta a que el ser humano no se mueva en lo más mínimo y maneje todo su entorno mediante un control remoto, el televisor, la video, etc, etc. Si nos guiamos por lo que nos pide el cuerpo viviríamos sentados comiendo y mirando televisión pero nunca nos va a pedir que lo sometamos a esfuerzos físicos. Lamentablemente este exceso de confort llegó a los gimnasios y ha hecho que abunden en el 99% de los mismos las famosas y lindas “Cintas eléctricas” Éstas a nuestro entender son un engaña pichanga son aparatos que requieren poco esfuerzo ya que el mismo lo realiza el motor de 2hp, 3hp, etc. La persona que sube a estos aparatejos lo único que hace es acompañar el movimiento de la banda que gira sola, hasta uno se puede quedar viendo a un costado como la banda se mueve sola ¡Pobre motor , el esfuerzo que está haciendo! Por supuesto que esto es ideal para los “Vagos” y alimenta el ego de muchos que tienen alma de corredores, pero se los dice un ex maratonista: “No se dejen engañar...” Nosotros estamos a favor de las “Cintas magnéticas” pues en ellas sí hay que hacer esfuerzo y ni siquiera hace falta correr... Empecemos a derribar el mito:
Primero en las cintas eléctricas, al girar la banda sola las piernas prácticamente no realizan esfuerzo, en cambio en las magnéticas son las piernas las que tienen que traer la banda para que éstas funcionen. Por otro lado para levantar las pulsaciones en las cintas eléctricas hay que ponerlas a gran velocidad ¡Y no vayan a pisar la madera porque se van a dar un porrazo! En cambio en las magnéticas con solo caminar las pulsaciones subirán rápido y se situarán en rango aeróbico y de esa manera se evita el impacto sobre los tobillos y rodillas ( Si bien las cintas vienen amortiguadas, a veces no es suficiente porque va a depender del peso de la persona) Sobran ejemplos para demostrar el fracaso de estos aparatejos: Una vez nos llegó una chica a la cual le dimos el primer día de cinta 5 minutos y ella nos dijo que estaba acostumbrada a hacer media hora, como nosotros sabíamos que ese tiempo lo hacía en la eléctrica le aconsejamos que solo hiciera 5 minutos pero como no entendía le dijimos que hiciera hasta donde pudiera ¿Saben cuando paró? A los 5 minutos, allí se dio cuenta de la diferencia.
Otro ejemplo clarísimo ¿Recuerdan cuando Diego Maradona decía que corría una hora sobre una cinta, eléctrica por supuesto? Eso fue en la etapa de Newells... Supongo que también recordarán que cuando llegaba al campo de juego no corría nada, estaba prácticamente parado...pues bueno no resistía el cambio de terreno pues pasaba de algo muy fácil como es la cinta a algo muy difícil como es correr sobre pasto, es más difícil todavía que correr sobre cemento, se lo digo yo que en mi etapa de maratonista me llevo 6 meses adaptarme y hacer los mismos tiempos en pasto que los que hacía en el cemento. Lo raro es que los profesionales que estaban a su alrededor no se dieron cuenta del garrafal error o quizás les convenía como promoción de su lugar que el mejor del mundo corriera dentro de sus instalaciones.
Otro ejemplo, que para mi es el más doloroso pues soy hincha de River ¿Recuerdan la final Boca- Milan?¿Recuerdan que en los momentos previos mostraban al plantel de Boca entrenando en lo que se dice “El potrero”, es decir corrían sobre el pasto y también mostraban al plantel del Milan entrenando con lo último de lo último...Pues bien ¿Recuerdan quién ganó?
Para finalizar debemos decir que nada, absolutamente nada reemplaza al correr,
( No recomendado para los excedidos en peso) pero en su defecto deben recurrir a las cintas magnéticas y no a las fáciles eléctricas, en ellas el más beneficiado es la compañía de electricidad.
Sólo recomendamos las cintas eléctricas para aquellos con problemas de corazón que necesitan estímulos mínimos, pero aquel que esté excedido en peso y quiera bajar o aquel deportista que quiera mejorar su rendimiento les recomendamos que se suba a una cinta magnética y verá los excelentes resultados.

Marcelo Yaurreche