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viene el verano y no queremos estar ausentes asi que vamos a dedicarles
este informe a la gente que a esta altura del año, mes 11 de 12
comienza a buscar un gimnasio donde anotarse. Aqui tenemos que dividir
el grupo en dos: Uno y al cual le vamos a dedicar poco tiempo es aquel
que busca el clásico milagro de todos los noviembres, pues a ese
grupo debemos decirle que tal milagro no existe y que ya pasó el
tren. A este sector de gente es muy fácil identificarla, son aquellas
personas que uno ve cuando pasa por los gimnasios pedaleando sobre una
bicicleta en forma acelerada y uno se pregunta que es lo que los apura.
En cambio nos vamos a dedicar a aquellos, que si bien comienzan en esta
época del años, pedalean más suave, pues saben que
esto lleva más tiempo o por lo menos encaran el trabajo con otra
filosofía, vienen desacelerados. El que batió la justa fue
un socio conocido nuestro que comenzó un Noviembre y dijo: "
Bueno, total faltan 13 meses para el verano" ese muchacho sí
que la tenía clara.
En principio está claro que en un mes no vamos a quemar todos los
chocolates que nos comimos en el invierno. Asi que hay que comenzar un
trabajo aeróbico que nos va a demandar gran parte de la sesión
de entrenamiento, esto por supuesto está orientado a la gente que
quiere bajar de peso y aunque suene repetitivo a través de los
informes todos aquellos que deseen eliminar tejido adiposo, deberán
hacer un circuito aeróbico de más de media hora incluyendo
principalmente cinta. Además para acompañar esto tambien
hay que hacer una dieta que nosotros se la damos sin costo adicional pero
para que la hagan, cuando preguntamos si están siguiendo la dieta
que le dimos y nos responden "Más o menos" eso quiere
decir que ni por casualidad la están siguiendo y nosotros nos quedamos
preguntando: "¿Para que la pidieron?" Esta es la época
ideal para los que quieren bajar de peso pues con el calor ya no da tanta
ganas de comer en cantidad, hay excepciones por supuesto. Llegó
el tiempo de la comida baja en calorías. Así que todavía
están afuera, pero deberían responder este cuestionario
antes de tomar la desición de estar adentro:
1- ¿Estoy
dispuesto/a a sacrificarme?
2- ¿Voy
a hacer caso a las indicaciones de los instructores que son los que saben?
3- ¿Voy
a ser paciente frente a los cambios?
4- En caso de
querer bajar muchos kilos ¿Estoy dispuesto/a a seguir una dieta?
5- ¿Voy
a asumir que la solución al problema se la puedo dar solamente
yo, pues otro no va a hacer aeróbicos por
mí?
Si la mayoría de las respuestas fueron afirmativas entonces estamos
en condiciones anímicas de concurrir a un gimnasio. Si la mayoría
de las respuestas fueron negativas, el Miércoles a la noche dan
una buena película...Sigamos en otra.
Aunque suene ácido y antipático esta es la realidad; nosotros
a través de estos informes no queremos hacer amigos, queremos que
la gente que nos elige tenga los resultados que espera si éstos
están dentro de lo coherente. Para nosotros es más fácil
cobrarle la cuota a todos, hacer la diferencia comercial en esta época
pero sabemos que no le estaríamos cantando la justa así
que por eso hacemos este informe que pretende aclararles el panorama pues
si lo analizamos en vez de traernos socios los auyenta pero lo que nunca
nos van a poder decir y que en otros casos ha ocurrido es: "Eso vos
no me lo dijiste" De ustedes depende el éxito o el fracaso.
Vamos a dedicarle el último tramo del informe a las personas que
quieren lo contrario, es decir, subir de peso. Pues ellos deberían
comenzar un trabajo de aparatos, sin ejercicios aeróbicos (Por
lo menos en exceso), el cual los va a "marcar" levemente para
el verano pero el verdadero volúmen lo van a conseguir en el invierno
cuando hagan la dieta para subir de peso. Además para obtener volúmen
tienen que mover cargas y todavía no están en condiciones
de hacerlo pues podrían lesionarse asi que sin apuro deberían
preparar sus tendones y músculos para mover el peso necesario para
que desarrollen. "Eso es todo amigos..."
Marcelo
Yaurreche
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