Se viene el verano y no queremos estar ausentes así que vamos a dedicarle este informe a la gente que a esta altura del año, mes 11 de 12 comienza a buscar un gimnasio donde anotarse. Aquí tenemos que dividir el grupo en dos: Uno y al cual le vamos a dedicar poco tiempo es aquel que busca el clásico milagro de todos los noviembres, pues a ese grupo debemos decirle que tal milagro no existe y que ya pasó el tren. A este sector de gente es muy fácil identificarla, son aquellas personas que uno ve cuando pasa por los gimnasios pedaleando sobre una bicicleta en forma acelerada y uno se pregunta que es lo que los apura.
En cambio nos vamos a dedicar a aquellos, que si bien comienzan en esta época del año, pedalean más suave, pues saben que esto lleva más tiempo o por lo menos encaran el trabajo con otra filosofía, vienen desacelerados. El que batió la justa fue un socio conocido nuestro que comenzó un Noviembre y dijo: " Bueno, total faltan 13 meses para el verano" ese muchacho sí que la tenía clara.
En principio está claro que en un mes no vamos a quemar todos los chocolates que nos comimos en el invierno. Así que hay que comenzar un trabajo aeróbico que nos va a demandar gran parte de la sesión de entrenamiento, esto por supuesto está orientado a la gente que quiere bajar de peso y aunque suene repetitivo a través de los informes todos aquellos que deseen eliminar tejido adiposo, deberán hacer un circuito aeróbico de más de media hora incluyendo principalmente cinta. Además para acompañar esto también hay que hacer una dieta que nosotros se la damos sin costo adicional pero para que la hagan, cuando preguntamos si están siguiendo la dieta que le dimos y nos responden "Más o menos" eso quiere decir que ni por casualidad la están siguiendo y nosotros nos quedamos preguntando: "¿Para que la pidieron?" Esta es la época ideal para los que quieren bajar de peso pues con el calor ya no da tantas ganas de comer en cantidad, hay excepciones por supuesto. Llegó el tiempo de la comida baja en calorías. Así que todavía están afuera, pero deberían responder este cuestionario antes de tomar la desición de estar adentro:

1- ¿Estoy dispuesto/a a sacrificarme?
2- ¿Voy a hacer caso a las indicaciones de los instructores que son los que saben?
3- ¿Voy a ser paciente frente a los cambios?
4- En caso de querer bajar muchos kilos ¿Estoy dispuesto/a a seguir una dieta?
5- ¿Voy a asumir que la solución al problema se la puedo dar solamente yo, pues     otro no va a hacer aeróbicos por mí?

Si la mayoría de las respuestas fueron afirmativas entonces estamos en condiciones anímicas de concurrir a un gimnasio. Si la mayoría de las respuestas fueron negativas, el Miércoles a la noche dan una buena película...Sigamos en otra.
Aunque suene ácido y antipático esta es la realidad; nosotros a través de estos informes no queremos hacer amigos, queremos que la gente que nos elige tenga los resultados que espera si éstos están dentro de lo coherente. Para nosotros es más fácil cobrarle la cuota a todos, hacer la diferencia comercial en esta época pero sabemos que no le estaríamos cantando la justa así que por eso hacemos este informe que pretende aclararles el panorama pues si lo analizamos en vez de traernos socios los ahuyenta pero lo que nunca nos van a poder decir y que en otros casos ha ocurrido es: "Eso vos no me lo dijiste" De ustedes depende el éxito o el fracaso.
Vamos a dedicarle el último tramo del informe a las personas que quieren lo contrario, es decir, subir de peso. Pues ellos deberían comenzar un trabajo de aparatos, sin ejercicios aeróbicos (Por lo menos en exceso), el cual los va a "marcar" levemente para el verano pero el verdadero volumen lo van a conseguir en el invierno cuando hagan la dieta para subir de peso. Además para obtener volumen tienen que mover cargas y todavía no están en condiciones de hacerlo pues podrían lesionarse así que sin apuro deberían preparar sus tendones y músculos para mover el peso necesario para que desarrollen. "Eso es todo amigos..."

Marcelo Yaurreche