¿Por qué elegir un entrenador personal?

El entrenador personal no es una moda,es una herramienta para que mejores tu salud y tu físico.

El entrenamiento se desarrolla bajo la supervisión directa de un profesional.

Te exige y te alienta para que tengas buenos resultados.

El incremento del entrenamiento se hace en forma progresiva y bien controlada, reduciendo al mínimo los riesgos a las lesiones.

Luego de diagnosticar fija el entrenamiento más conveniente para tu persona.

Porque todas tus consultas serán contestadas.

El trato directo con el entrenador hace la tarea más sencilla y segura.

 

¿A qué personas está dirigido?

Personas sedentarias que deseen sentirse mejor, no importa la edad.

Deportistas en general.

Personas en rehabilitación.

 

Servicios ofrecidos

 

NOCIONES DE ALIMENTACIÓN: Somos lo que comemos. Dietas para reducción de peso y aumento de masa muscular. Control de peso y porcentaje graso.

 

CONTROL CON CARDIOTACOMETRO: Es la manera más segura de controlar los latidos del corazón. No todas las personas pueden entrenar con las mismas pulsaciones.

MEJORA DE LA FLEXIBILIDAD: Con la edad la misma se va perdiendo ocasionando dolores musculares y lesiones.

 

MEJORA DEL ESTADO FISICO: No solo se trata de estar gordo o flaco sino sentirse bien. Va a mejorar fuerza, postura, circulación, fortalecer el corazón, aumento de la capacidad respiratoria, etc.

ENSEÑAR LA TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS: No solo se van a potenciar los resultados sino que se va a reducir el riesgo a lesiones.

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